Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2832 kcal
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Gras: 30,44g | Prot: 206,77g | Carb: 415,59g.
Colazione: Farina Integrale di Orzo - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Halibut - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Albume d'uovo - MM, Tapioca - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Tapioca - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Glycobol Performance - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Fiocchi di orzo - MM . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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