Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2013
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 65,50g | Prot: 173,64g | Carb: 115,06g.
Colazione: Buitoni Granfetta Integrale, Whey Protein Smoothie Banana, Crusca d'avena, Cappuccino, Caffè (dalla Moca), Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Conad Speck Stick, Bergamin Yogurt, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Tonno in Olio (in Scatola). Snacks/Altro: Noberasco Noci Sgusciate, Scitec Nutrition Soy Pro Vanilla, Conad Latte Parzialmente Scremato, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Philadelphia Philadelphia Mini, Scotti Gallette di Riso , Citterio Sofficette Petto Tacchino, Noberasco Noci Sgusciate, Scotti Gallette di Riso . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stargroove
|