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Mg 10,2 - H2O 59,6% - Mm 42,7%
BMI 23,0 - BMR 1652 Kcal
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 48,02g | Prot: 41,07g | Carb: 158,11g.
Colazione: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Candia Latte Scremato, Actimel Actimel 0,1, Ciliegie, Esselunga Banane Naturama, Noce di Cocco, Albicocche, Uva. Pranzo: Prosecco, Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Pesoforma Cioccolato Caramello, Paneangeli Crema Chantilly, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Coop Funghi Coltivati, Pecorino, Auchan Insalata Mista, Mandorle Sbucciate. Di più...
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2313 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 24 minuti, Corsa 6 Km - 33 minuti, Riposare - 16 ore e 46 minuti, Dormire - 6 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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