Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2013
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 58,52g | Prot: 131,22g | Carb: 75,23g.
Colazione: Sojasun Yogurt Bianco, Pandea Fette Tostate senza Glutine, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche. Pranzo: Prosciutto Crudo. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Parmigiano Duro, Gallina, Bollito di Manzo, Albicocche. Snacks/Altro: Valsoia Gelato Bianco Cacao, Sojasun Bifidus Mirtillo, Stella Cremant - Bittersweet, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Di più...
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2528 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 2 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucapan
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