Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2013
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1768 kcal
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Gras: 59,84g | Prot: 117,97g | Carb: 138,42g.
Pranzo: Piselli Cotti, Chef Panna da Cucina, Conad Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Bontà Dell'orto Olive Nere Denocciolate, Barilla Conchiglie Rigate. Cena: Lattuga, Carne di Vitello. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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2800 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro - 8 ore, Camminata - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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