Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2013
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50 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 19,51g | Prot: 102,57g | Carb: 199,48g.
Colazione: Pane all'uvetta, Caffè Espresso, Bayernland Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Pan dei Massi Ciabattine al Mais, Melanzana, Zucchine Bollite o fatte in Padella con Acqua, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Pomodori, Insalata Mista Verde, Ponti Aceto di Mele, Star Ricotta e Melanzane, Melanzana, Zucchine Bollite o fatte in Padella con Acqua, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Pedon Orzo. Snacks/Altro: Lipton Yellow Label Tea, Pam Panorama Cialde di Riso e Soia, Sterzing Yogurt Fitline, Andino Dulce De Leche, Kellogg's Biscuit Moments Fragola, Colussi Gusto Leggero Fette Biscottate, Sir Winston Tea Green Tea Te' Verde Mirtillo, Sterzing Yogurt Fitline, Hero Hero Diet Frutti Rossi Confettura, Fage Total 0%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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