Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2013
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43,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 41,79g | Prot: 70,77g | Carb: 228,29g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Pesche, Pasta Integrale, Tonno in Olio di Oliva, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Salmone Affumicato, Zucchine, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Couscous. Di più...
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1708 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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