Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2020
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2806 kcal
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Gras: 30,34g | Prot: 206,81g | Carb: 415,40g.
Colazione: Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Mandorle , Noci. Pranzo: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Albume d'uovo - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Totano / Polpo - MM, Albume d'uovo - MM, Tapioca - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Glycobol Performance - MM, Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Fiocchi di orzo - MM . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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