Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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104,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1484 kcal
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Gras: 61,10g | Prot: 48,70g | Carb: 178,12g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Rekesalat Denja 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Altro: Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Di più...
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3125 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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