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Ich war die Woche an manchen Tagen ziemlich drüber mit den Kalorien, freue mich das ich nicht zugenommen habe..
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1710 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 137,48g | Carb: 216,36g.
Colazione: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bananen, Netto Haferflocken, Bananen, Kiwi. Pranzo: Brokkoli, Aldi Hirtenkäse, Zucchini, Gekochtes Ei. Cena: Himbeeren, Magerquark. Snacks/Altro: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Bananen, Zucchini, Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate-Coconut Cream. Di più...
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peso stabile
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