Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2013
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43,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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923 kcal
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Gras: 21,55g | Prot: 31,25g | Carb: 157,14g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Pesche, Pomodorini Secchi, Orecchiette Pugliesi, Pinoli, Pomodori Ciliegini. Di più...
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1616 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 30 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gianna34346
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