Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 58,39g | Prot: 69,64g | Carb: 156,30g.
Colazione: Caffè Espresso, Divella Ottimini Biscotti Integrali, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Peperoni, Melanzana, Orata. Cena: Senfter Servelade, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Il Panettiere Pane da Bruschetta, Madama Oliva Lupini Salati. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt da Bere, Madama Oliva Lupini Salati, Susine. Di più...
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2581 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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