Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 52,06g | Carb: 141,43g.
Colazione: Caffè Espresso, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Pranzo: Pasta al Forno, Caffè Decaffeinato, Pesca, Levissima Acqua Naturale. Cena: Cameo Pizza Ristorante al Prosciutto (Cameo). Di più...
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433 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 minuti, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Jasperfjr
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