Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2013
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1580 kcal
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Gras: 68,11g | Prot: 137,57g | Carb: 112,78g.
Colazione: Valsoia Yosoi Naturale, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Albicocche, Pandea Fette Tostate senza Glutine. Pranzo: Preparazione di Soia con Bifidus Mirtillo. Cena: Albicocche, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchine Cotte, Speck, Esselunga Misticanza, Tulip Petto di Pollo Arrosto, Sojasun Tofu Erbe Aromatiche. Snacks/Altro: Prosciutto Crudo, Multipower Platinum Bar. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 4 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di lucapan
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