Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2020
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2806 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 206,04g | Carb: 415,70g.
Colazione: Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, Albume d'uovo - MM, Ultra Omega 3, Miele Millefiori, Walnuts. Pranzo: Fusilli Kamut - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, carote - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Cous Cous Zorzi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Tapioca - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Crema di Marroni - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Fiocchi di orzo - MM . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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