Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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103,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1382 kcal
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Gras: 39,40g | Prot: 81,70g | Carb: 167,34g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: tomat 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: peanøttsmør 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Di più...
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3222 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 12 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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