Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2013
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 61,69g | Carb: 184,64g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Fanta Aranciata, Barilla Spaghetti N.5, Sarde. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Greca. Snacks/Altro: Algida Cornetto Classico. Di più...
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2060 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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