Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 29,32g | Prot: 178,40g | Carb: 305,49g.
Colazione: Milbona Latte Scremato UHT, Conad Fiocchi di Riso e Frumento Integrale . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine (Crude), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Mandorle, Banana, Selex Latte Scremato, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kingdavi16
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