Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2020
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 50,85g | Prot: 163,13g | Carb: 129,07g.
Colazione: Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Amadori Kebab di Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, De Cecco Cous Cous. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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