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Guten Morgen 🌞
Ja, ich gebe es zu, habe gestern zuviel gefuttert🤷♀️Aber heute früh wurde tapfer das Sportprogramm durchgezogen 🏋️♀️
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞Ich habe ab morgen Urlaub. 😉
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 37,01g | Carb: 189,51g.
Colazione: Aldi Holländischer Gouda, Seeberger Cashewkerne, Aldi Haferflocken. Pranzo: Golden Toast Vollkorn Toast. Cena: Käsekuchen. Snacks/Altro: Cocktailtomaten, Paulus Heidelbeeren, Ananas, Kohlrabi, Birnen, Aprikosen, Nektarinen, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren, Banane. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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