Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2013
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2541 kcal
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Gras: 62,82g | Prot: 102,37g | Carb: 302,90g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Latte Parzialmente Scremato, Fruttosio, Biscotti. Pranzo: Ginger, Ciliege Bing, Birra, Peperonata, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno. Cena: Ananas, Birra, Piselli (Surgelati), Riso Classico. Snacks/Altro: Classica, Club Sandwich, Spritz, Snack Salato 40 30 30, Birra. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bl075465
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