Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2013
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 52,51g | Prot: 63,98g | Carb: 193,52g.
Pranzo: Melanzana, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Conad Filetti di Tonno al Naturale, Barilla Rigatoni. Cena: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Birra Normale. Snacks/Altro: Arachidi Tostate a Secco (Salati), Birra Normale. Di più...
|
|
2223 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 9 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 14,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|