Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2013
|
88,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
838 kcal
|
Gras: 29,60g | Prot: 50,18g | Carb: 101,92g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Zucchine Cotte (da Fresche), Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Ananas, Melanzana. Di più...
|
|
2562 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|