Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2639 kcal
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Gras: 70,03g | Prot: 206,84g | Carb: 273,51g.
Colazione: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fette Biscottate le Integrali - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Filetto di Salmone - MM, Fagioli cannellini - MM, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Fagioli Cannellini - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Walnuts. Snacks/Altro: Isolate Fiitzone - MM, Uovo Medio - MM, Fiocchi di orzo - MM , Crema di Marroni - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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