Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1220 kcal
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Gras: 28,96g | Prot: 87,58g | Carb: 131,70g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Todis Insalata di Mare, Coop Giardiniera, Insalata Mista. Cena: Vino Rosso da Tavola, Peperoni Gialli Dolci, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Conad Prosciutto Crudo, Gustavo Pane. Snacks/Altro: Pavesi Pavesini, Cocomero. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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