|
ну что ж, вот и мой привесик в виде отека, скорее, чем от еды, тк ела только овощи на гриле, немного мяса, рыбы и хлебцы, из сладостей орехи, чернослив и курага, пара батончиков ну и совсем местное- пара ложек меда и халва из кадрового ореха, как на Алтае без этого! довольна как слон, все на месте!
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 78,13g | Prot: 92,84g | Carb: 94,24g.
Colazione: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Ламбер Сыр Сливочный. Pranzo: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Черемушки Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Брокколи, Белый Замок Молоко 2,5%, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Cena: Лакт Творог 2%. Snacks/Altro: Крыжовник, Малина, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|