Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 78,26g | Prot: 76,70g | Carb: 120,58g.
Colazione: Zeytinyağı, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Aknaz Taze Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Kıvırcık Lahana, Ülker Çokokrem, Çay (Demlenmiş), Yumurtalı Ispanak. Pranzo: Gözleme. Cena: Bulgur Pilavı, Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Çoban Salatası. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Mürdüm Eriği, Tadım Çiğ Badem İçi . Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diyet_yolum
|