Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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79,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2826 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 206,35g | Carb: 415,20g.
Colazione: Farina Integrale di Orzo - MM, Burro d'arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Halibut - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Simmenthal Simmenthal, Idea Natura Miele Millefiori, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte, Fiocchi di orzo - MM , Matteo SPUNTINO - MM, Yamamoto Glycobol Performance - MM, Gainer Strong Mass - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM , le Naturelle Albume d'uovo - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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