Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2013
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 18,15g | Prot: 94,57g | Carb: 136,10g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Banana, Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Pizza Bianca, Carne di Cavallo, Lattuga. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
|
|
2419 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|