Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1456 kcal
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Gras: 29,00g | Prot: 83,47g | Carb: 204,15g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Spaghetti Økologisk Eldorado 100g. Snacks/Altro: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Gulrot 100g. Di più...
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3110 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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