Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2013
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2117 kcal
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Gras: 68,78g | Prot: 137,97g | Carb: 231,05g.
Colazione: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Pranzo: Melk lett Q 3dl, Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Røkt skinke First Price, Magerost med Kylling 18g, Riskaker First Price. Snacks/Altro: sardines eldorado sunfloweroil, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price, Philadelphia gressløk 7g, Snack is Henning Olsen, Eple Importert 200g. Di più...
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2626 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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