Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2807 kcal
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Gras: 30,66g | Prot: 206,63g | Carb: 415,35g.
Colazione: Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, LD Market Miele Millefiori, Tè (Infuso). Pranzo: Farina bresciana - MM, Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Gainer Strong Mass - MM, Farina Integrale di Orzo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Fiocchi di orzo - MM . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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