Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2020
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2351 kcal
|
Gras: 99,65g | Prot: 144,86g | Carb: 210,79g.
Colazione: Русский продукт Конфитюр Абрикосовый , Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Овсяные вафли с малиной, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Pranzo: Rainbow Лосось в Рассоле без Кожи и Костей, Dolce Granto Сыр Пармезан, Станция Молочная Сливки 20%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Cena: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Лента Авокадо Хаас, Яйцо, Parmalat Молоко 0,05%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Хлебный Дом Франтик с Яблочной Начинкой, Red Bull Red Bull Sugar Free. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastasita1
|