Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2013
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 55,56g | Carb: 196,13g.
Colazione: Essenza di Natura, Tè Verde Classico, LC1. Pranzo: Grana Padano, Ragù Contadino con Vino Rosso, Spaghetti N.5. Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Olio d'oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Formaggio Gouda o Edam, Porchetta, Panino all'olio. Snacks/Altro: Mojito. Di più...
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2378 kcal
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Esercizio:
Sesso - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daniela147
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