Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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978 kcal
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Gras: 37,93g | Prot: 72,18g | Carb: 90,04g.
Colazione: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Ricotta (Latte Intero), Misura Dolcesenza Biscotti con Scaglie di Cioccolato. Pranzo: Banana Bread Nati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine, Petto di Tacchino. Cena: Ricotta (Latte Intero), Scotti Gallette di Riso , Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: More, Banana, Altromercato Zucchero Mascobado, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri. Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
tapis roulant Diadora - 1 ora e 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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