Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2020
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2600 kcal
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Gras: 50,15g | Prot: 198,07g | Carb: 326,18g.
Colazione: Farina Integrale di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mele - MM. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Halibut - MM, Fusilli Kamut - MM, Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Parmareggio Formaggio Grana - MM, Fusilli Kamut - MM, Simmenthal Simmenthal. Snacks/Altro: Fiocchi di Orzo - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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