Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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104,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1365 kcal
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Gras: 33,40g | Prot: 85,00g | Carb: 170,84g.
Colazione: Havregrøt lettkokte 80g. Pranzo: Wasa Husman, Kaviar 5g, Bremykt 5g. Cena: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g. Snacks/Altro: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Gulrot 100g. Di più...
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3173 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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