Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2787 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 198,29g | Carb: 422,77g.
Colazione: Alce Nero Farina di Riso - MM, Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Miele Acacia. Pranzo: lo Gnocco Gnocchi ai Porcini - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: lo Gnocco Gnocchi ai Porcini - MM , Gnocchi Patate Patarò - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Uovo Medio - MM, Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM, Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Corn Flakes - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Acacia, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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