Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4489 kcal
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Gras: 109,90g | Prot: 228,83g | Carb: 635,21g.
Colazione: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wohltuer Maca Pulver, Kirschtomaten, Harzer Harzer Roller , REWE Reiswaffel. Pranzo: REWE Speisequark Magerstufe, Zucchini, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Freshona Gewürzgurken, Spitzpaprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Aldi Puten-Ministeaks, Knoblauchpulver, Pellkartoffeln. Cena: Schöller Kaktus 4 Friends, REWE Reiswaffel, Freshona Weinsauerkraut, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken (40g), Freshona Wein-Sauerkraut, Freshona Weinsauerkraut, Klostergarten Wein-Sauerkraut, Aldi Beerenmischung, Rote Zwiebeln, Zucchini, Eiklar, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Snacks/Altro: Aldi Haferflocken, Corny Schoko, Olivenöl, Kölln Haferflocken (40g), Freshona Weinsauerkraut, Olivenöl, Tomaten, Gutes Land Gouda , Banane, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Reiswaffel. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 03Kris08
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