Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2020
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 61,76g | Prot: 71,63g | Carb: 56,34g.
Colazione: Myprotein VLCD MEAL REPLACEMENT SHAKE . Pranzo: Polenta Valsugana Polenta Pronta, Funghi, Gulasch di Manzo. Cena: Olive, Scamorza, Dimmidisì Insalata Greca con Feta. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 49 minuti, Riposare - 14 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ila260292
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