Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2013
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43,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 86,02g | Carb: 264,99g.
Colazione: Stelline di Cereali al Cacao, Yogurt alla Stracciatella, Zucchero di Canna, Tisana, Caffè Latte. Pranzo: Uovo, Peperoni Rossi Dolci, Pinoli, Pesche, Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Albicocche, Pesche, Surimi, Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori Ciliegini, Couscous. Snacks/Altro: Stecchi Gelato Latte e Fragola. Di più...
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2201 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gianna34346
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