Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2013
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 30,21g | Prot: 76,07g | Carb: 147,97g.
Colazione: Buitoni Fette Biscottate. Pranzo: Melanzana, Petto di Pollo (senza Pelle). Cena: Anelli di Cipolla al Forno o Impanati e Fritti, Pizza Bianca. Snacks/Altro: Birra Normale. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 40 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro86roma
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