Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1026 kcal
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Gras: 28,55g | Prot: 90,38g | Carb: 100,33g.
Colazione: Sol e Mar Galletas Maria Dorada, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera ZEROGRANO FROLLINI PANNA e GOCCE di CIOCCOLATO. Pranzo: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Formaggio Feta, Petto di Tacchino, Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Scotti Gallette di Riso, Conad Petto di Tacchino Arrosto, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Pomodori Ciliegini, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Orata. Di più...
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1609 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, tapis roulant Diadora - 33 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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