Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 83,52g | Carb: 158,80g.
Colazione: Caffè Espresso, Falcone Crostata, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pesca Noce, Peperoni, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Melanzana. Cena: Prosciutto Crudo, I Freschi del Borgo Ventricina Piccante, Wudy Aia Würstel Classico, Tre Mulini Crackers con Pomodoro e Grana Padano Dop. Snacks/Altro: Pesca Noce. Di più...
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2271 kcal
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Esercizio:
Jumping Jacks - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 11 minuti, Dormire - 7 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di maricristallina
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