Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1125 kcal
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Gras: 47,44g | Prot: 62,25g | Carb: 118,94g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Galbusera ZEROGRANO FROLLINI PANNA e GOCCE di CIOCCOLATO, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Scotti Gallette di Riso , Fesa di Tacchino. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Formaggio Feta. Cena: Gelato al Pistacchio. Snacks/Altro: Conad Semi di Zucca, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Di più...
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1396 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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