Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1235 kcal
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Gras: 25,20g | Prot: 117,95g | Carb: 129,51g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gustavo Pane, Antica Corte Prosciutto Crudo. Pranzo: Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Eurospin Surimi, Coop Giardiniera, Insalata Mista, Beck's Beck's Blue Birra Analcolica. Cena: Filetto di Platessa, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Beck's Beck's Blue Birra Analcolica. Snacks/Altro: Yulty Gelato Proteico al Fior di Latte, Yulty Gelato Proteico al Caffè, Prugne, Uva Bianca. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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