Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2771 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 198,96g | Carb: 422,29g.
Colazione: Alce Nero Farina Kamut Khorasan - MM , Isolate Fiitzone - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Pranzo: lo Gnocco Gnocchi al Salmone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Cioccolato Fondente Extra 85% - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, lo Gnocco Gnocchi al Salmone - MM, Gnocchi Patate Patarò - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Yamamoto Glycobol Performance - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Alce Nero Farina di Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Miele Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Gallette di mais - MM , Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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