Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3084 kcal
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Gras: 148,07g | Prot: 112,69g | Carb: 334,72g.
Colazione: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Motta Panettone Gran Soffice. Pranzo: Pomodori, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Prugne, Salame, LD Market Provola Dolce a Fette, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Fritte, Pane Italiano. Cena: Pesca, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pomodori Ciliegini, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Tre Mulini Taralli, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Conad Mini Stecchi con Yogurt Magro, Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera. Di più...
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1945 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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