|
итого верх 1.20 +кардио(тайбо)
|
54,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 66,89g | Prot: 119,18g | Carb: 61,69g.
Colazione: Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Сыр Голландский, Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Замок Молоко 2,5%, Яйцо. Pranzo: Утиное Мясо, Global Village Баклажаны с Овощами. Cena: Ржаной Хлеб, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Altro: Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow1986
|