Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 43,41g | Prot: 79,98g | Carb: 165,22g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Oro Saiwa Biscotti senza Zuccheri Aggiunti, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. Pranzo: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Finocchio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Pesce Spada. Cena: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Gorgonzola, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Molino Rossetto Farina Amido di Tapioca . Snacks/Altro: Cornetto alla Marmellata, Alpro Soya Latte di Soia. Di più...
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1419 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di pretta2
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